здоровье

inter-aktiv on Февраль 12th, 2015

Наверное, многие из Вас интересовались техникой правильного отжимания и это в принципе действительно очень интересно, так как именно данное упражнение имеет ряд своих особенностей. Следует отметить, что данный вид силового упражнения является одним из самых распространённых, отвечая при этом за нагрузку мышц рук, ног, спины, живота и груди. Но для того чтобы правильно укрепить данные […]

Continue reading about Как нужно правильно отжиматься

inter-aktiv on Декабрь 26th, 2013

Хроническая усталость, частые головные боли. Ломота во всём теле – это первые признаки снижения иммунитета. Бесконечные болячки, которые то и делают, что цепляются к Вашему организму, это тоже признаки того что вашей иммунной системе необходима перезагрузка. Но на самом деле причин, которые влияют на Ваше самочувствие, может быть очень много. Это и плохая экология, использование […]

Continue reading about Укрепление собственного иммунитета

inter-aktiv on Июнь 27th, 2013

Даже самые обычные упражнения могут показаться сложными, если не выполнять ряд определённых правил, способствующих к правильной равномерной нагрузке на все группы мышц организма. Сегодня я бы хотел сказать немного о приседании. Данный вид упражнения очень часто учувствует в комплексных подходах и всякого рода фитнес программах. Сразу мне хотелось бы отметить, что данный вид упражнения полезен […]

Continue reading about Учимся правильно приседать

X

Забыли пароль?