интересно

inter-aktiv on Февраль 18th, 2015

Для того чтобы сделать Ваши ноги более стройными, а их мышцы более подтянутыми, их необходимо упражнять, причем в данном случае следует применять ряд специальных спортивных упражнений и мероприятий. В первую очередь, перед тем как качать ноги Вам нужно определиться, какую именно зону Вам необходимо нужно будет качать – верхнюю часть бедра или нижнюю часть – […]

Continue reading about Как правильно качать мышцы ног

inter-aktiv on Февраль 17th, 2015

Одним из самых удобных и по-настоящему эффективных способов укрепления мышц рук и плечевой зоны являются упражнения с гантелями. Данный инструмент идеально подойдёт, как мужчинам, подросткам, женщинам, так и представителям более зрелого возраста. Пользуясь столь простым спортивным инструментом можно превратить обычную физкультуру в настоящий комплекс упражнений, способствующий развитию практически каждой мышцы Вашего тела.

Continue reading about Упражнения с гантелями

inter-aktiv on Февраль 12th, 2015

Наверное, многие из Вас интересовались техникой правильного отжимания и это в принципе действительно очень интересно, так как именно данное упражнение имеет ряд своих особенностей. Следует отметить, что данный вид силового упражнения является одним из самых распространённых, отвечая при этом за нагрузку мышц рук, ног, спины, живота и груди. Но для того чтобы правильно укрепить данные […]

Continue reading about Как нужно правильно отжиматься

inter-aktiv on Июль 3rd, 2013

Каждая девушка мечтает иметь идеальную фигуру, в частности плоский животик. Но для того чтобы иметь стройную фигуру необходимо прикладывать некоторые усилия. Самым оптимальным вариантом для красивой и стройной талии является обруч. Это один из самых эффективных способом, с помощью которого можно достичь очень даже неплохих результатов. На сегодняшний день существует несколько вариантов обручей. Одним из […]

Continue reading about Как правильно обращаться с обручем

«Когда-то за подобную ошибку кто-то бы поплатился жизнью», — так западные газеты прокомментировали курьезную ситуацию около нового путеводителя по столице Вьетнама, который был издан десять лет назад. При его подготовке была сделана недопустимая и непростимая ошибка, которая заключается в том, что мемориальный комплекс идеолога вьетнамского социализма Хо Ши Мина на всех картах был обозначен как… […]

Continue reading about Главная знатная Памятка Ханоя была обозначена на карте как вольер с тигром.

X

Забыли пароль?